俗话说，脚被称为人的“第二心脏”。脚部出现问题，会影响身体的各个方面。有专家还指出，老人脚部出现问题也是影响其睡眠质量不好的主要原因之一。

老人脚部出现肿胀、瘙痒、疼痛等问题，就会出现睡眠不好。睡不好，老人就会出现一整天精神不振、情绪不稳，甚至饮食不佳。所以，很多医生都会建议老人在睡眠前，可以先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上，泡完脚后进行足部反射区按摩。

除了泡脚外，为了有个好的睡眠质量，老人在穿鞋上面也要注意。脚部浮肿、变形的老人，要选择穿上足底支撑性比较好的硬底鞋或使用足垫支撑起足弓，就会缓解疼痛，改善步态，防止足部肌腱劳损或关节炎发生。同时也能有效缓解膝关节疼痛或腰部疼痛。脚部无力，容易出现皮肤病的老人就应该在选择鞋子时候注意要松软、带点跟，透气性好，另外还要注意鞋子材质，要选择材质舒适柔软的料子。

睡不好，可能是你的脚的问题。脚部出现问题最直接的因素之一便是鞋子穿不对。所以老年人还是要穿适合自己的老人鞋。结合生物工程学于人体足部生物工程学，健足乐老人鞋打造出“健康、舒适、科技”的老人鞋，让他们享受安全出行，带给他们足部健康，让他们畅享一夜安眠。