每天早上7点整，邻居张奶奶就要推着10个月大的孙子到公园散步去。虽然从家里到公园步行足足需30分钟，但是张奶奶为了让孙子玩得开心依然每日坚持来回奔波。近几天，张奶奶因过度操劳，身体出现了各种不适，尤其是腿脚疼痛麻木现象频繁出现。看着儿子、儿媳为了生活奔波忙碌，张奶奶为了不给儿女添麻烦便强忍着没说。

在公园散步的时候，张奶奶遇到不少和她一样带孙的老人也出现了同样的情况。到底是什么原因导致他们出现这样毛病呢？老人不约而同地讨论起来。此时，同为“病友”的李姨告诉大家，她前几天刚去医院检查，医生告诉她随着年龄的增长，老年人足部肌肉、韧带发生衰老变化，弹性减小，负重能力下降，所以很容易出现走路太久就会疼痛的问题。

“其实和我们平常穿鞋的习惯有很大关系。”李姨告诉大家，老人家都喜欢穿软底鞋，其实是不对的。比如张奶奶、李姨就因为图方便，随便在路边买一般的软底布鞋穿，这样脚就易疲劳、易扭伤。并且医生说，老年人脚后跟脂肪减少，脚部重心后移，穿无跟鞋易引起足踝损伤和慢性劳损，加快足弓弹性损失。

“所以要尽快给自己买一双老人鞋。”李姨介绍，现在市场上有健足乐、凌超、百步健等品牌的老人鞋都很不错，其中健足乐品牌还邀请了宋丹丹代言。李姨还夸耀，前段时间自己的孩子还特地在健足乐官网分别买了爸爸鞋、妈妈鞋送给他们。

张奶奶听后才明白，原来自己是缺少一双好鞋啊。